【動画解説】ヨガでの効果的なティンシャの使い方・鳴らし方ポイント

ヨガにアマナマナのティンシャ

ヨガのクラスでティンシャを使い始めたけど、本当にこのやり方であっているのか、どうやって使えばよいかなど、使い方などに迷うことはありませんか?できれば、ティンシャのどこまでも響き渡る音色でヨガが気持ちよくできる時間になるといいですよね。ヨガでティンシャを使う効果的な使い方をお伝えします。

ヨガにどうしてティンシャを使うのか

ヨガクラスが始まる前に、ティンシャを使うことで、ヨガをするのにふさわしく浄化された空間を作ることができます。

その浄化された空間でヨガを行うと心地よさもひとしお。 また、ヨガの最後のポーズ、シャバアーサナの終わりの合図としても使われますが、深いリラックス状態からゆっくりと今に戻していくためにティンシャの音を合図としても使います。

ティンシャの使い方・鳴らし方は3種類

基本的なティンシャの使い方・鳴らし方は3種類あります。

くみひもを持って鳴らす
両手で垂直にくみひもを持ち、ティンシャ側面のエッジの部分があたるように、そっと打ち鳴らします。
力を抜いて水平に保ち、中心を当てて音を出します。

シンバルのように鳴らす
ティンシャのくみひも付け根部分を持ち、シンバルのように当てます。
その際、どちらかの手を固定して、反対の手でそっと当てて鳴らします。

 

クロスして鳴らす
ティンシャのくみひも付け根部分を持ち、ティンシャをクロスするようにし、もう片方のティンシャの縁に当てて鳴らします。

ヨガで使うときは、一般的にはくみひもを持ってティンシャを鳴らす方法が、音が長く響き渡るので、使っているヨガのインストラクターが多いようですが、

うまく鳴らせないという方は、クロスして鳴らす使い方が安定して鳴らしてもいいでしょう。

ヨガでの効果的なティンシャの使い方のポイントは?

ティンシャの効果的な使い方は、やはり自分自身が心地よい、気持ちよいと思えるティンシャを使い、鳴らすことが一番。

ティンシャの模様もそれぞれ意味があるので、そのパワーをうまく使ってみてもいいでしょう。

アマナマナのプレミアム・ティンシャには模様がありませんが、表面を機械で削らないため、音に丸みや伸びがあり、ティンシャの美しい澄んだ響きがあるのと、作られる時に高次のマントラが込められているため、そのマントラがその場を満たすことができるティンシャです。

ティンシャの効果的な使い方を知って、ヨガのクラスで気持ちよい空間づくりをしてくださいね。

アマナマナのおすすめ

アマナマナのティンシャ

ヨガで使うティンシャの意味を知ってよいティンシャ選び≫

◆おすすめの記事◆

ヨガで使うティンシャとは?その意味と効果

新着情報

2022.4.14
期間限定!The Blessing Tea定期初回50%OFF実施中
2022.2.2
【メンテナンスに伴うサービス休止のお知らせ】
サイトのメンテナンスのため、以下の間はアマナマナでのサイトが休止いたします。ご不便をおかけいたしますが、ご理解のほどお願い申し上げます。
2022年2月9日(水)10:00~16:00
※終了時刻はメンテナンスの状況により、多少前後する場合があります。
2022.1.31
シンギングボウル・ヒーリング講座 3月開催分まで受付中です。
2021.11.30
2021年10月26日頃、一般社団法人国際シンギングボウル協会のサーバーに不正アクセスがありました。現在メインテナンス中です。個人情報情報はお預かりしていないため、情報漏洩等の心配はございません。復旧までしばらくお待ちください。
2021.11.24
今年の1位は!? アマナマナ年間人気ランキング2021年を公開しました。
2021.9.15
【完全予約制のお知らせ】
アマナマナ・シンギングボウルサロン&スクールは、当面の間、完全予約制で営業を再開しております。来店のご予約はお問い合わせフォームからご連絡ください。ネットショップは通常通り営業しておりますので、ぜひご利用ください。
2021.4.14
2021/4/14(水)から4/27(火)まで、大阪・阪急うめだ本店7階リビングフロア(コトコトステージ72)でアマナマナがポップアップショップで登場!シンギングボウルやティンシャを実際に手に取ってご覧ください。
2021.4.1
各種決済(NP後払い、代引決済)の手数料、ネコポス送付料金を改定しました。
2021.3.25
2021年4月5日以降のアマナマナへの振込手続きは、行名変更に伴い「PayPay銀行」に代わります。旧行名の振込は、2021年7月2日までは読み替え入金されますが、2021年7月3日以降は「ジャパンネット銀行」でのお振り込みはできなくなります。どうかご了承ください。
2020.12.02
The Blessing Cardの緋(あか)が復活!販売再開しました。
2020.11.17
限定入荷!特別柄の真言ロータスティンシャ
2020.9.3
もう一つの倍音美。シンギングボウル・ロゴ入り黒シリーズ登場。
2020.8.26
マンダラ模様が美しいオリジナルボウルに「黒」が登場!
2020.7.20
初めての方におすすめ!癒しと浄化のお得な新セット登場。
2020.7.17
アマナマナのシンギングボウル購入特典として、書籍「シンギングボウル入門」が800円引きで購入できます。