ISBAシンギングボウル・ヒーリング倍音呼吸法レッスン

シンギングボウルの倍音呼吸法による新しいマインドフルネス

 

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ISBAシンギングボウル・ヒーリング倍音呼吸法レッスン

＜レッスンの特徴＞

● わずか一時間のレッスンで、変化が感じられます

● ヨガマットに座り、インストラクターの誘導をフォローするだけ。特別な技能、体力を必要としません

● シンギングボウルをお持ちでない方でも、年齢・性別を問わず、誰でもすぐに始められます

＜こんな方におすすめ＞

✔最近、深呼吸をする機会が少ないと感じている方

✔前向きな気持ちや自信を持って、日々を充実させたい方

✔シンギングボウルの美しい音や波動で浄化や癒しを得たい方

✔気持ちを整え、仕事のパフォーマンスに役立てたい方

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参加いただく３つのメリット

メリット1：心が凪(なぎ)のように静まり、癒されます。

シンギングボウルの倍音と深い呼吸によって、ゆったりと落ち着いた気持ちになれます。一般社団法人 国際シンギングボウル協会（ISBA）と外部の研究機関との共同実験において、アマナマナのシンギングボウルの音を聴いている時のコンディションが変化することがわかりました。

メリット2：マインドフルネスをサポートします。

GoogleやAppleなど多数の海外・国内企業も導入するほど、人間関係や仕事のパフォーマンスケアが期待されているマインドフルネス。ISBAシンギングボウル・ヒーリング倍音呼吸法レッスンは、マインドフルネスや瞑想に慣れていない方でも、シンギングボウルの倍音に集中するだけでマインドフルネスをサポートするメソッドです。

メリット3：深い呼吸をしながら、幸せな気持ちを継続できます。

長く深い呼吸は、古来より心身の健康に有用とされ、愛に満たされた安らぎ、穏やかな満足感にもつながるとされています。ISBAシンギングボウル・ヒーリング倍音呼吸法レッスンでは、アマナマナのシンギングボウルの響き、倍音、波動を用いることで、無理なく長く深い呼吸をしながら、幸せな気持ちを継続できるようになります。

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ISBAシンギングボウル・ヒーリング・倍音呼吸法レッスンスケジュール

講座のお申し込みについて

シンギングボウル講座・倍音呼吸法レッスンは、下記カレンダーよりお申し込みください。お申し込み方法は、カレンダーのカテゴリで「ISBAシンギングボウル・ヒーリング講座／倍音呼吸法レッスン」をご選択いただき、講座開催日をクリックいただくとお申し込みに進めます。お申し込み方法の詳しい説明はこちら

・ご希望の日程が満席の場合、恐れ入りますが他の日程をお選びください。
・「キャンセル待ち」にご登録いただきますと、空席が出た場合にメールでお知らせします。
・キャンセル待ちの方がいらっしゃるため、申込後に受講が難しくなった方は必ずキャンセル手続きをお願いいたします。キャンセル手続き、または事前のご連絡をいただけない場合、次回からのご予約をお断りする場合がございます。

【 11 月開催】
11 / 28（火）14：00 – 15：00 講師：峯島 一根 

【 12 月開催】
12 / 19（火）14：00 – 15：00 講師：峯島 一根 

【 1月開催】
 1 / 30（火）14：00 – 15：00 講師：峯島 一根

【 2月開催】
 2 / 27（火）14：00 – 15：00 講師：峯島 一根 

【 3月開催】
 3 / 26（火）14：00 – 15：00 講師：峯島 一根 

※お手元のブラウザにより予約カレンダーが閲覧できない方はこちら

参加された方の高評価とご感想

ISBAシンギングボウル・ヒーリング倍音呼吸法レッスンに、2018年7月から2021年4月までの間にレッスンに参加した92名様のアンケート結果より、とても満足（★★★★★）と回答したのは78名様（84.8％）、満足（★★★★☆）と回答したのは8名様（8.7％）で、とても満足・満足は合計86名様で、実に93.5％の方が満足されていたことがわかりました。

なお、「ふつう（★★★☆☆）」は5名（5.4％）、「ふつう（★★☆☆☆）」未満は１名で、ふつう未満の方の理由は、『私には少しペースが速く感じました。呼吸の時の音は、もう少しほかの音が聴きたかったです』でした。
(n=92, 2021年5月自社調べ） 

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