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2020/03/03

【告知】2020年4月4日シンギングボウルイベント@東京 武蔵小金井 by ISBA認定プレイヤー

         

みなさんこんにちは

サロンスタッフの勝村です

ISBA国際シンギングボウル協会

認定シンギングボウルプレイヤー

吉井聡子さんより、

イベントのお知らせが届きました

 

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〜春の養生〜陰ヨガとマインドフルネス瞑想

対象・心身を整えたい方。ヨガがはじめての方、

体が硬いとご自分で思われているかたもご参加お待ちしております。

 

講師/

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Megumi

 

ヨガインストラクター。全米ヨガアライアンス200時間修了。

陰ヨガベーシック・アドバンス講師養成講座修了。

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Satoko

ヨガインストラクター 。全米ヨガアライアンス500時間修了。瞑想講師養成講座修了。

国際シンギングボウル協会認定プレイヤー。

陰ヨガとはひとつのポーズを3分〜5分時間をかけてとどまり、

力を緩めた状態でポーズをとることで身体の深層部にアプローチし、

可動域を広げ、柔軟性を高めていくヨガです。

またポーズの中に静かにとどまり深い呼吸を繰り返すことで、

心も穏やかに落ち着いていきます。

春の養生をテーマに肝臓・胆嚢の経絡にアプローチし、

体内のエネルギーの流れを整えていきます。

シンギングボウルの音色を聞いた後は、マインドフルネス瞑想で心を整えていきます。

(陰ヨガ・Memi /マインドフルネス瞑想、シンギングボウル・Satoko

日程 44日(土)13:0015:00

定員10

参加費(税込)事前決済2700

当日3000

申込方法

申込みフォームより

https://coubic.com/satsioyogastudio/698773

問い合わせ先

電話:080-5282-0215

メール:satsio.yogastudio@gmail.com

 

吉井さんのゆったりとしたシンギングボウルの音色に

身を任せてみてください

きっと、極上の時間を過ごせること間違いなしです

 

お時間のある方は、ぜひ足を運んでみてくださいね

 

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