チベット高僧とのコラボレーションブランドamanamana （アマナマナ）のプロデュースやチベットの心の知恵や癒しの発信、アマナマナシンギングボウル・サロンにて、各種講座等の企画・運営。3男児の母。チベットやアマナマナの情報、癒しのヒントになりそうなお話を綴っています。
東京・西麻布のアマナマナシンギングボウル・サロンでのお話、アマナマナの各種情報やお知らせをスタッフから日々、お知らせしております。インスタグラムで知られざるアマナマナの一面もお楽しみください。

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2021/11/15: 解決方法に怒りを選ぶ人、選ばない人
2021/11/09: ある日のティンシャ選びで起こったこと
2021/11/02: 【出演情報】11/4（木）15:00 ベビカム Mama Tea Break
2021/11/01: 癒しの音は、どうやって選べばいいですか？
2021/10/25: 「そうなるといいな」から、「そうなる」と思える人になる
2021/10/17: なぜ自分を知ることが大切なのですか？
2021/10/11: 思い通りに幸せに生きる方法とは？
2021/10/06: 阪急うめだ本店に出店します（10/20-11/2）♪♪♪
2021/10/04: あなたにとって、お金とは何でしょう？
2021/10/02: シンギングボウル講座、倍音呼吸法レッスン、受付再開！

2022/03/12

続・幸せな自分のために新しい習慣をアマナマナから💖

【続・幸せな自分のために新しい習慣をアマナマナから💖】

幸せな自分は、

自分のこころの中から。

そのための時間を

自分で毎日創ってみませんか💕

最初たった数分から始めた

自分との時間が、

いつのまにか10分にできたら、

それだけで

すばらしいことなのです👍✨

なぜなら、それは

自分を大切にする時間を持てた

ということだから。

瞑想にこだわらず、

ひたすら自分と会話する、

自分を見つめるだけでいい。

そんな心時間が

実は自分を幸せにします🌎

そして、

自分と向き合うのが大変な時は、

シンギングボウルの倍音が

継続のきっかけや

サポートになります🥣✨

お手元に

シンギングボウルがない方は、

アマナマナのYouTubeチャンネルを

ご利用ください🎥

この10分間のシンギングボウル動画、

実はアマナマナでは

一番視聴いただいた動画で

すでに22万人を超え💖

なんだか感慨深く、

うれしいです😍

人の幸せに

少しでも寄り添いたい。

癒しを求めるすべての人に🌹🌹🌹

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ぜひチャンネル登録を！

https://www.youtube.com/user/amanamana414

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