続・幸せな自分のために新しい習慣をアマナマナから💖

チベット高僧とのコラボレーションブランドamanamana（アマナマナ）のプロデュースやチベットの心の知恵や癒しの発信、東京・西麻布のシンギングボウル・サロンにて各種講座等の企画・運営。3男児の母。チベットやアマナマナの情報を綴っています。

2022/03/12

続・幸せな自分のために新しい習慣をアマナマナから💖

【続・幸せな自分のために新しい習慣をアマナマナから💖】

幸せな自分は、

自分のこころの中から。

そのための時間を

自分で毎日創ってみませんか💕

最初たった数分から始めた

自分との時間が、

いつのまにか10分にできたら、

それだけで

すばらしいことなのです👍✨

なぜなら、それは

自分を大切にする時間を持てた

ということだから。

瞑想にこだわらず、

ひたすら自分と会話する、

自分を見つめるだけでいい。

そんな心時間が

実は自分を幸せにします🌎

そして、

自分と向き合うのが大変な時は、

シンギングボウルの倍音が

継続のきっかけや

サポートになります🥣✨

お手元に

シンギングボウルがない方は、

アマナマナのYouTubeチャンネルを

ご利用ください🎥

この10分間のシンギングボウル動画、

実はアマナマナでは

一番視聴いただいた動画で

すでに22万人を超え💖

なんだか感慨深く、

うれしいです😍

人の幸せに

少しでも寄り添いたい。

癒しを求めるすべての人に🌹🌹🌹

Youtubeで「アマナマナ」と検索🔍✨

ぜひチャンネル登録を！

https://www.youtube.com/user/amanamana414

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2022/03/12