メンタルが落ちたら、まず最初にすべきこととは？

　　　　 　　　　

今週のメールお便りは、

 

 

メンタルが落ちたら、

まず最初にすべきこととは？

をお届けします

 

 

陰極まりて陽となす

という言葉ご存じですか？

 

 

陰陽の原則を

説いているこの言葉は、

何事も極端に偏っても、

バランスをとろうとする作用が

自然に働くという意味。

 

 

夜が最も長い

冬至を迎えれば、

一転、翌日からは、

昼が最も長くなる

夏至に向かうように、

 

 

物事も同じ状態は

長くは続かず、

すべては自然の摂理を

体現するのですよ、

という教えですね。

 

 

 

そして、今日は、

最も夜が長い冬至と、

昼と夜が同じ長さの春分の

中間地点、

立春

 

 

今日から暦の上では、

春なのです

 

 

そんな立春を迎えた、

今週木曜日にお届けする

メールお便りは、

 

 

気持ちの低空飛行から

自力で抜ける

とってもシンプルな方法

 

 

をご紹介します

 

 

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ついに復活！瞑想特別編 Night Light Meditation

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浄化が必要な方に、アマナマナのティンシャ

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